自然のおいしい空気の中で、歩いたり、料理を食べる。キャンプやトレッキングなどアウトドアの楽しい季節が来ました。そんなアウトドアスタイルをよりおしゃれに楽しみたいビギナーの方へ、アウトドアを楽しむための山スカと３つのキーワードをFieldは提案します。
スカートでアウトドアに出かける場合、シーン、シーンでスカートのタイプを使い分けることが大切。岩場の多い急傾斜の場所なら、見た目はスカート・機能は半ズボンのキュロットタイプのスカートがオススメ。トレッキングなどで、疲れにくいハイテクタイツ（コンプレッションウェア）などと組み合わせるなら、巻き付けるタイプのスカート「ラップ」や「ワンピース」などとのコーディネートもオススメです。
▲ 足下にカラフルなレッグウォーマーなどをまくとかわいくコーディネートができる。
歩いていると熱くなって汗をかいたり、日が陰ると急に寒くなったりと、自然の中では身体の温度調節が大切です。ヘッドアクセ、レッグウォーマーやベストなどでの体温のコントロールに加えて、キーワードは「吸湿・速乾」です。汗がそのままだと体温を奪っていき体温を奪うので、汗をかいたらウェア自体が汗を吸水し、すぐに乾いてくれる高機能Tシャツは必須アイテムです。
高機能Tシャツ
急な温度差にも対応してくれるウェアの中でも肌に一番近い吸湿・速乾性の機能を持つ高機能Tシャツは体温調整での必須アイテムです。
ベスト
脱いだり着たり簡単にできるベストは体温調整に便利なアイテム。もちろん、シティ使用でも使い勝手がいいものが増えています。
ヘッドアクセ
素材によっては付けるだけでも3〜5度違うものも。急に寒くなる山では必需品。日焼けにはテンガロンハットがオススメ。
レッグウォーマー
寒さは足から上がってきます。レッグウォーマーは簡単に足の体温調節が可能。吸湿・速乾性ものを選びましょう。
グローブ
あまり防寒性の強いものを使うと汗をかいてしまいます。グローブも吸湿・速乾性のものを選びましょう。
レインウェア
天候は変わりやすいアウトドアシーンでレインウェアは必需品。急な寒さへに羽織るだけで防寒ウェアにも。
数年前には無かったハイテク「アシスト」アイテムの一つが高機能インナー。トレッキングなどでアップダウンを繰り返すと膝や筋肉にかかる負担は相当なもの。関節や筋肉をしっかりサポートしてくれたり、段階着圧で血液の循環を促進してくれるものなど、高機能インナーはケガや故障のリスクを減らしたり、血液の循環をよくしたり、筋肉痛の回避する「アシスト」アイテム。
膝をサポートしたり脚を加圧し、足運びや血液の循環を促進。トレッキングや山登りの疲労を少なくする。
トレッキングポール
腰の上あたりに手がくる長さで、アップは短め、ダウンは長めに調整。Wポールがオススメです。
バックパック
完全防水で体にフィットし、重くなっても身体に負担のなく、ギアが取り出し安いのがベストです。
フットウエア
滑りにくい靴底で防水設計はマストですが、自分の足に合うものがベスト。試し履きして決めましょう。
日焼け止めクリームからボトルやキーホルダーまで、アウトドアシーンに必要なギアは様々。シティライフでの日常使いでも使えるようなかわいらしいものも増えています。
ボトル
アウトドアシーンでは充分な水分補給は必須。日常使いもできるようなマイボトル持ちましょう。
キーホルダー
ホイッスル、ペンライト、アーミーナイフなど、いざという時のためにまとめて携帯しよう。
